ideas para platos sanos

queridos amigos...se acerca el verano y le tenemos que ir haciendo hueco al bikini,os propongo unas ideas de comidas rapidas y sanas, para aquellos a los que les guste guardar la línea o simplemente se quieran cuidar, estos platos que os presento son algunos de los que suelo tomar a diario, se trata de una simple ternera a la plancha, con una ensalada variada, pavo, lechuga, zanahoria, remolacha y un toque dulce de membrillo que es rico en fibra..le podeis añadir la vinagreta que mas os guste, otra propuesta que os hago es la de un poquito de ensaladilla rusa tambien con ternera a la plancha, podeis cambiar la ternera por cualquier pescado a la plancha...animaos a provar estos platos y vereis como el cuerpo os lo agradece!!!!!!!!!! un saludo!!!